Dépression - Stress - Nervosité - Anxiété

Les baisses de forme et les coups de blues sont fréquents. Mais lorsque la situation perdure et que le moral ne revient pas, la dépression s'installe.

 

Fatigue, manque d'énergie, sommeil difficile...

 

Tristesse envahissante, sentiment de désespoir, tout devient sans intérêt, les petits plaisir du quotidien disparaissent...

 

 

Sommeil perturbé, réveils précoces, difficultés pour s'endormir ou au contraire le sommeil devient refuge...

 

Sentiment de dévalorisation "Je suis nul, je ne sers à rien...", mal-être, culpabilisation...

 

Diminution du désir sexuel, sexualité perturbée...

 

Anxiété, gorge serrée, respiration difficile, maux de ventre, sentiment d'oppression... Angoisse amplifiée par un sentiment de solitude et d'abandon.

 

Difficultés à réfléchir ou à s'exprimer, diminution de la concentration et de la mémoire...

 

Pessimisme, tout voir de façon négative...

 

Contrariété accerbée, hypersensibilité, suivie d'impression de vide, sans émotion...

 

Perte d'appétit, perte de poids, perte de plaisir...

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