Praticien en psychothérapie Hypnothérapeute
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Journal LA MONTAGNE édition Riom 29/11/2013

Auvergne > Puy-de-Dôme > Riom 29/11/13 - 06h00

Avec le coaching mental, on peut se sentir mieux dans son corps… et dans sa tête


 - Riom

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Rester en forme n’est pas qu’une question de physique. Parfois, c’est sur le mental qu’il faut agir. Opérée d’une hanche, Christiane s’est trouvé, à 55 ans, et avec l’aide un coach, de nouveaux objectifs de vie. Et elle est en passe de les atteindre.

Au mois de mai, Christiane souffrait tellement d'arthrose de sa hanche qu'elle a fini par accepter la pose d'une prothèse. Une intervention loin d'être bénigne. Pour s'y préparer psychologiquement et physiquement, et aussi récupérer plus vite, Christiane a décidé de se faire accompagner par un coach. Une décision également motivée par la traversée d'une période difficile sur le plan personnel : « J'étais un peu perdue. Parallèlement au fait que je ne pouvais plus marcher à cause de la douleur, j'avais du mal à avancer dans ma vie. Je sentais que j'arrivais à un carrefour, mais je ne savais pas quelle route prendre ». Elle a donc travaillé avec Farid Marouani afin de « retrouver la forme physique et mentale. Le coaching a agi à la fois sur mon physique et sur mon mental, car ma douleur et mon stress ont rapidement diminué ». Christiane a depuis repris une vie normale. « Moi qui suis très active et qui marche beaucoup, je ne supportais pas d'être immobilisée. Là je marche sans ressentir de gêne ou de douleur. Pour moi, c'est grâce à l'opération bien sûr, mais aussi grâce au coaching mental qui m'a aidée à y voir clair ».

 

Acceptation
et confiance en soi

« Quand j'ai reçu Christiane, je me suis attaché à la voir dans son entier et à la recadrer sur les plans physique, psychologique et énergétique. On a beaucoup dialogué, car parler c'est vivre, et l'ai aidée, notamment grâce à des techniques de respiration (voir ci-dessus) et de visualisation à développer des mécanismes pour se ressourcer elle-même. Une façon de remettre du carburant dans la machine », détaille le coach.


 

Christiane se souvient de ce travail, environ toutes les trois semaines pendant quelques mois, à la fois sur l'acceptation et la confiance en soi : « Le coach et moi, nous avons défini des objectifs que je suis en train d'atteindre. Non seulement j'ai repris une vie normale après l'opération, mais j'ai aussi retrouvé la pêche. Une vraie remise en forme ! Je suis désormais armée pour faire face aux difficultés. D'ailleurs, j'entame une nouvelle vie ailleurs. Et je me sens bien ».

 

Elsa Charnay

Journal LA MONTAGNE édition Riom 14/05/2013

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Notre histoire ne peut plus durer. Tu prends tes composés chimiques avec toi et tu mets les voiles. - Roland Seguy Notre histoire ne peut plus durer. Tu prends tes composés chimiques avec toi et tu mets les voiles.

 

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2ème séance : "Après maintes et maintes tentatives, j'essaie l'hypnose pour dire adieu à la cigarette"

 

Après : "Près de 5 mois sans elle ..."

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