Praticien en psychothérapie Hypnothérapeute
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Les dangers de notre alimentation moderne - Comment en réchapper ?
L'alimentation vivante au service de notre santé et de nos performances sportives.

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Journal LA MONTAGNE édition Riom 13/03/2014

Auvergne > Puy-de-Dôme > Riom 13/03/14 - 06h00

L’hypnose, pour dire enfin adieu à la cigarette, après dix années de vie commune


Notre histoire ne peut plus durer. Tu prends tes composés chimiques avec toi et tu mets les voiles. - Roland Seguy

Notre histoire ne peut plus durer. Tu prends tes composés chimiques avec toi et tu mets les voiles. - Roland Seguy

 

On s'est vu, on s'est plu. Aujourd'hui, ça fait plus de 10 ans que ça dure. Auprès de moi, dans les moments de bonheur, de stupeur ou de douleur. Jamais de remarque déplacée ou de mot plus haut que l'autre. Un réconfort après l'effort, un remontant avant un mauvais moment. 10 ans que ça dure… 10 ans de trop ! « On a seulement 10 % de récidive chez nos patients »

Il est temps de mettre un terme à cette relation. Teint grisâtre, dents jaunes, voix à la Jeanne Moreau, risques de cancer, et de banqueroute… Un futur proche résolument inquiétant. Mais il en faut du courage. Combien de fois je me suis dit : « Allez ! C'est la dernière, après j'arrête ! ». Finalement, deux heures d'angoisse plus tard : « En même temps, ils sont un paquet à n'avoir jamais arrêté et le cancer ne les a pas eus pour autant ». Sans parler des instants de panique, irréalistes pour tous ceux qui ne l'ont jamais côtoyée : « J'en ai plus, faut absolument que j'en rachète ! _ Mais on est dimanche ! Tu ne vas pas prendre la voiture juste pour ça !? _ Si, tais-toi, tu ne comprends rien ! ».

 

Bref, j'arrête de fumer pour la énième fois. Après Allen Carr que j'ai relu dix fois, la cigarette électronique que j'ai cassée trois fois, et les patchs que je me suis même collée sous les pieds, j'étais prête à me résigner. Après tout, la voix de Jeanne Moreau est plutôt sexy, non ?

 

Mettre fin à cette liaison morbide

 

Mais ce coup-ci, c'est la bonne. J'espère avoir trouvé la méthode imparable qui mettra fin à cette liaison morbide… L'hypnose. À première vue, ça peut sembler un peu radical, voire même un peu timbré. Mais les chiffres semblent parler d'eux-mêmes « Nous avons seulement 10 % de récidive », me confie Farid Marouani, praticien en psychothérapie et hypnothérapeute à Riom. Récidive ? C'est un peu fort, on n'est pas des meurtriers tout de même ! Quoique…

La cigarette est une arme destructrice qu'il connaît bien et c'est en s'infiltrant dans le subconscient qu'il tente de la neutraliser. « L'arrêt peut se faire en deux séances seulement. D'abord nous allons discuter pour que nous puissions identifier ensemble votre motivation et les déclencheurs de votre comportement avec le tabac, puis nous passerons à deux séances d'hypnose ».

 

À l'entendre, avec sa voix rauque et rassurante, la rupture avec celle qui m'accompagne depuis dix ans se fera en un claquement de doigts ou presque. C'est tout ce que je me souhaite même si je suis un peu réticente à l'idée que quelqu'un s'immisce dans mon cerveau.

 

Fleur Stimamiglio, hypnothérapeute qui accompagne Farid Marouani, me rassure elle aussi : « Vous savez, on ne peut pas hypnotiser les gens, s'ils ne sont pas consentants. Et pendant toute la durée de l'hypnose, vous serez consciente. Quand vous conduisez et que vous vous dites "mince, je suis déjà là", eh bien c'est un peu l'état dans lequel vous serez pendant l'hypnose ».

 

Pratiquement convaincue qu'après ma dernière séance je ne remettrai plus de cigarette dans le coin de ma bouche, je m'engage dans une démarche qu'on pourrait qualifier de pleinement stupide puisque, par peur de la quitter, pour l'instant, j'augmente ma consommationæ Ma façon à moi de profiter de mes derniers instants auprès d'elle. Une relation particulièrement ambiguë qui m'inquiète encore un peu plus quand à mon état de santé.

 

Julia Derossis

Auvergne > Puy-de-Dôme > Riom 13/03/14 - 06h00

Premier rendez-vous, premier pas vers une vie sans fumée ?


Dès la première bouffée, le tabac met sept secondes pour agir dans l’organisme.? - Photo : Jeremie Fulleringer

Dès la première bouffée, le tabac met sept secondes pour agir dans l’organisme.? - Photo : Jeremie Fulleringer

Première étape avant l'arrêt définitif de la cigarette, l'anamnèse, séance psychothérapeutique qui permet aux deux praticiens de connaître mon lien avec le tabac.

 

Premier rendez-vous, premier pas vers la liberté qui me détachera enfin de ce charbon entubé. L'anamnèse, qui précède les séances d'hypnose, vise à déceler mon rapport à la cigarette.

 

Durant la séance, les deux praticiens me posent des questions. Bien qu'introvertie, je n'ai aucune gêne à leur déballer ma vie. L'ambiance est réconfortante et la cause amplement valable. Ils repassent en revue mes débuts avec la cigarette, l'évolution de mon tabagisme, mon enfance, mes amis, mes amours, mes emm…

 

Une fois une partie de ma vie mise à nue, Fleur Stimamiglio fait l'analyse de notre discussion. Son verdict me laisse bouche bée. Après plus d'une heure de discussion, elle met en lumière ma liaison subconsciente avec la cigarette. Une liaison que je n'avais jamais envisagée mais qui, face à elle, me paraît à la fois pertinente et cohérente.

 

Puis c'est au tour de Farid Marouani d'en rajouter une couche. D'une manière que je ne saurai expliquer, ils réussissent à retracer ma vie.

 

Une fois la séquence émotion passée, j'entame une phase plus terre à terre. Ils me font souffler dans un appareil permettant de mesurer le taux de monoxyde carbone et, vu leur tête, le résultat n'est pas très satisfaisant « Vous êtes à 26 ppm (parties par million), il faut vraiment arrêter, Julia, vous êtes en train de vous suicider sans le savoir ». Une phrase qui, à elle seule, pourrait presque suffire à me faire arrêter de fumer.

 

À suivre. Vous retrouverez régulièrement dans votre journal des nouvelles de notre journaliste. Arrivera-t-elle vraiment à arrêter la cigarette grâce à l'hypnose ?

Auvergne > Puy-de-Dôme > Riom 28/03/14 - 06h00

Après maintes et maintes tentatives, j’essaie l’hypnose pour dire adieu à la cigarette

 

J’ai décidé de recommencer ma vie : j’arrête de fumer ! Aujourd’hui, je m’allonge sur le divan et je confie, non sans appréhension, mon subconscient aux hypnothérapeutes…

 

Le verdict est tombé : la cigarette est pour moi une "deuxième maman" qui ne m'a jamais quittée et que j'ai peur d'abandonner. Et donc de ressentir le vide… Après avoir cerné mon lien avec la cigarette (notre édition du 13 mars), Fleur Stimamiglio et Farid Marouani, hypnothérapeutes à Riom, m'ont concocté un scénario personnalisé pour revenir dans mon passé. Leur objectif : me défaire du déclencheur du tabagisme pour vaincre mon addiction (*).

 

Voyage dans
un rêve hypnotique

 

J'ai peur ! À en croire Fleur Stimamiglio, il n'y a aucun doute : « Le 8 avril, à 16 h 30, vous serez officiellement non-fumeuse ! ». On verra… Aujourd'hui, j'entame le premier acte d'un joli conte à la fin triomphante " elle vécut heureuse, longtemps et sans contretemps". Avant de me lancer à corps perdu dans cette expérience, il faut avouer que ma vision de l'hypnose était jusqu'alors légèrement faussée par les scènes angoissantes d' Orange mécanique de Stanley Kubrick, dans lesquelles le protagoniste subit un lavage de cerveau à coup d'hypnose, de matraquages visuels et d'injections douteuses.

 

C'est bon signe ! H- 2 avant le moment fatidique, je tente par tous les moyens de me rassurer. Après tout, quel intérêt auraient-ils à me faire danser nue sur une table ou à me lobotomiser le cerveau ? À part une bonne tranche de rire ? Et un malin plaisir à abuser d'un pouvoir de manipulation peu connu du commun des mortels. Un engagement c'est un engagement, pas question de prendre la fuite maintenant ! Un peu fébrile, je me rends au cabinet des deux praticiens. Fleur Stimamiglio et Farid Marouani m'accueillent tout sourire. Le mien est un peu forcé. « Si vous êtes anxieuse c'est bon signe », me confie Fleur. C'est bien la première fois que l'anxiété servira à quelque chose. « Ca signifie que vous serez d'autant plus réceptive à l'hypnose », ajoute Farid.

 

J'hallucine… Toujours un peu inquiète quant à mon état post-hypnose je me lance dans un interrogatoire « Comment je serai après ? Est-ce que je serai comme avant ? Est-ce que je vais vous entendre pendant la séance ? ». Des centaines de scénarios ont défilé dans ma tête depuis que je me suis lancée dans cette aventure. Alors j'étais prête à tout entendre. Genre, « il se peut que vous restiez coincée en enfance et qu'on ne puisse vous faire revenir à la normal » ou « vous pouvez tomber dans un coma profond », ou encore « on a eu un petit problème donc il se peut que dès que vous entendrez le mot "cigarette" vous vous mettiez à rouler parterre en chantant Chantal Goya »…

 

Je me reprends. Mais la réponse de Fleur s'est révélée bien plus réaliste : « Pendant l'hypnose, vous serez simplement dans un état de relaxation. Vous pourrez éventuellement vous endormir mais vous entendrez toujours la voix de Farid. Et pour ce qui est de l'après-hypnose vous serez apaisée et relaxée. Ni plus ni moins ». Je m'installe un peu plus rassurée sur le divan que je redoutais tant. Fleur me tend un casque audio duquel s'échappe une musique d'ambiance "zen". Puis vient s'ajouter la voix rauque et posée de l'hypnothérapeute…

 

Je me détends. Au fur et à mesure je me laisse aller dans un tourbillon de bien-être. Je n'entends plus que sa voix. Je me laisse guider sans trop réfléchir. Puis elle devient peu à peu la voix off de mon propre rêve. Mon ressenti est mitigé. J'ai parfois la sensation de ne pas être du tout embarquée par ce qu'il raconte, alors que dix secondes plus tard, j'ai l'impression d'être à des années lumière. Des frissons me parcourent de gauche à droite comme le grésillement d'un transistor trop éloigné d'un réseau. Puis je sors de ce rêve éveillé : les dix minutes que je pensais avoir passées couchée sur le divan auront en réalité duré… près d'une heure. Comme l'avait prédit Fleur, je me sens bien.

 

Concernant la cigarette, rien de changé. Pour l'instant. Enfin, j'ai l'impression…

 

(*) À la suite de mon premier entretien, deux séances d'hypnose ont été fixées, espacées chacune d'environ quinze jours. Au terme de la seconde, l'arrêt du tabac devrait opérer en « toute simplicité ».

 

À suivre. Dans une prochaine édition,
la description de la seconde séance d'hypnose pour l'arrêt définitif du tabac.

Arrêt de tabac - Magazine ZAP édition de Janvier 2014

Journal LA MONTAGNE édition Riom 29/11/2013

Auvergne > Puy-de-Dôme > Riom 29/11/13 - 06h00

Avec le coaching mental, on peut se sentir mieux dans son corps… et dans sa tête


 - Riom

- Riom

Rester en forme n’est pas qu’une question de physique. Parfois, c’est sur le mental qu’il faut agir. Opérée d’une hanche, Christiane s’est trouvé, à 55 ans, et avec l’aide un coach, de nouveaux objectifs de vie. Et elle est en passe de les atteindre.

Au mois de mai, Christiane souffrait tellement d'arthrose de sa hanche qu'elle a fini par accepter la pose d'une prothèse. Une intervention loin d'être bénigne. Pour s'y préparer psychologiquement et physiquement, et aussi récupérer plus vite, Christiane a décidé de se faire accompagner par un coach. Une décision également motivée par la traversée d'une période difficile sur le plan personnel : « J'étais un peu perdue. Parallèlement au fait que je ne pouvais plus marcher à cause de la douleur, j'avais du mal à avancer dans ma vie. Je sentais que j'arrivais à un carrefour, mais je ne savais pas quelle route prendre ». Elle a donc travaillé avec Farid Marouani afin de « retrouver la forme physique et mentale. Le coaching a agi à la fois sur mon physique et sur mon mental, car ma douleur et mon stress ont rapidement diminué ». Christiane a depuis repris une vie normale. « Moi qui suis très active et qui marche beaucoup, je ne supportais pas d'être immobilisée. Là je marche sans ressentir de gêne ou de douleur. Pour moi, c'est grâce à l'opération bien sûr, mais aussi grâce au coaching mental qui m'a aidée à y voir clair ».

Acceptation
et confiance en soi

« Quand j'ai reçu Christiane, je me suis attaché à la voir dans son entier et à la recadrer sur les plans physique, psychologique et énergétique. On a beaucoup dialogué, car parler c'est vivre, et l'ai aidée, notamment grâce à des techniques de respiration (voir ci-dessus) et de visualisation à développer des mécanismes pour se ressourcer elle-même. Une façon de remettre du carburant dans la machine », détaille le coach.


 

Christiane se souvient de ce travail, environ toutes les trois semaines pendant quelques mois, à la fois sur l'acceptation et la confiance en soi : « Le coach et moi, nous avons défini des objectifs que je suis en train d'atteindre. Non seulement j'ai repris une vie normale après l'opération, mais j'ai aussi retrouvé la pêche. Une vraie remise en forme ! Je suis désormais armée pour faire face aux difficultés. D'ailleurs, j'entame une nouvelle vie ailleurs. Et je me sens bien ».

 

Elsa Charnay

7eme CONGRES NATIONAL DE LA SFT

Le Centre Energétique a participé au 7ème congrés national de la Société Française de Tabacologie, les 24 et 25 octobre 2013.

 


Clermont accueille le 7ème congrès national de tabacologie, l’occasion de faire le point sur la situation du tabagisme dans la région. Et les données ne sont guère réjouissantes car l’Auvergne est la 10ème région française en matière de ventes de cigarettes et la 4ème pour ce qui est du tabac à rouler. Dès l’an prochain, le nombre de cancers du poumon chez les femmes pourrait dépasser celui des cancers du sein. A noter également qu’en Auvergne, le tabagisme serait plus important dans les zones rurales que dans les zones urbaines.

Arrêt de tabac - Magazine ZAP édition de Septembre 2013

Arrêt de tabac - Journal LA MONTAGNE édition Riom du 14 mai 2013

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au Centre Energetique :

Cryothérapie Corps Entier

 

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La cryothérapie corps entier est utilisée pour traiter différent maux : stress, insomnie, rhumatismes, douleurs aux muscles et articulations, démangeaisons, psoriasis.

 

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Massage sonore aux bols chantants

Retrouvez ici toute l'actualité du Centre Energétique.

Julia, journaliste au journal LA MONTAGNE teste pour vous l'arrêt de tabac par l'hypnose au Centre Energétique !

Notre histoire ne peut plus durer. Tu prends tes composés chimiques avec toi et tu mets les voiles. - Roland Seguy Notre histoire ne peut plus durer. Tu prends tes composés chimiques avec toi et tu mets les voiles.

 

1ère séance : "1er rdv : premier pas vers une vie sans fumée ?"

 

2ème séance : "Après maintes et maintes tentatives, j'essaie l'hypnose pour dire adieu à la cigarette"

 

Après : "Près de 5 mois sans elle ..."

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